LEEK – Get Fit is een fitnessprogramma van 12 weken waar je in groepsverband werkt aan een gezondere lifestyle.
In het programma wordt je begeleid door een personal trainer op gebied van voeding, training en hoe pas je dit het beste toe in je leven. Je ontvangt een werkboek met handige stappen naar jouw gezondere levensstijl. Er staan handige trainingsprogramma’s in, recepten, variatielijsten, uw persoonlijke voedingsdagboek kunt u hierin zetten.
Get Fit is gericht op duurzaam resultaat. Daarom is dit pakket ideaal voor mensen die willen afvallen zonder jojo-effect!
Wat zit er in dit pakket?
- 1x per week personal training in een groep
- 4x een Food & Lifestyle bijeenkomst
- Voedingsanalyse + voedingsplan met persoonlijk advies
- Het boek Get Fit
Start Programma
Op 6 september om 19.30 is er voor alle geïnteresseerden een informatiebijeenkomst bij Fitclub Rodenburg. Opgave kan via het contactformulier, kies als onderwerp Get Fit informatieavond. De koffie staat voor u klaar.
Op 20 september start het lifestyle pakket. Vanaf deze week ga je minimaal 3x per week sporten, iedere dinsdagavond om 20.00 uur small group training met de personal trainer en 2 keer per week zelfstandig de E-Gym cirkel of één van de groepslessen
Kosten
De kosten van Get Fit zijn € 210, – per deelnemer. Mensen die nog geen lid zijn van Fitclub Rodenburg betalen €117,- voor het lidmaatschap om onbeperkt te kunnen sporten.
Aanmelden
Vol = Vol, dus schrijf je nu al in! Ga naar fitmetingrid.nl voor meer informatie of om je aan de melden.
