LEEK – Bootcamp Leek en Fitclub Rodenburg gaan ook in de wintermaanden door met de trainingen op Sportpark Rodenburg!
Bootcamp is, in groepsverband in de buitenlucht, werken aan je eigen lichaam. Intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen en circuittraining, de oefeningen zijn zeer divers! Bij bootcamp trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden o.a. plaats op het behendigheidstoestel voor de Rodenburghal. De trainingen onder begeleiding van www.bootcampleek.nl zijn op meerdere momenten per week. De wintermaanden is er op de dinsdagavond, 20 – 21 uur, een training voor leden van Fitclub Rodenburg. Reserveren voor een bootcamp les kan op (0594) 740 841 of (0594) 740 842.
Foto’s: Afgelopen zomer werd de “Outdoor Obstacle Rig” zeer intensief gebruikt.
